お正月疲れ、そのままにしていませんか？

こんにちは。

市が尾駅前プラーザ歯科です。

お正月が明け、日常のリズムに戻りつつあるこの時期。

「しっかり休んだはずなのに、なんとなく疲れが残っている」

そんな感覚を抱いている方も多いのではないでしょうか。

年末年始は、

・食事や睡眠のリズムの乱れ

・移動や来客による緊張

・寒さによる無意識の力み

が重なり、体と心のバランスが崩れやすい時期でもあります。

実はこの影響は、お口の中にも現れやすくなります。

✔ 噛みしめや歯ぎしりが強くなった

✔ 顎や首、肩がこわばる

✔ 歯ぐきが腫れやすい、違和感がある

✔ 朝起きてもスッキリしない

こうしたサインは、歯だけの問題ではなく、

全身の疲労や自律神経の乱れと関係していることが少なくありません。

当院では1月のこの時期に合わせて、

歯科的なチェックに加え、全身の状態を俯瞰する健康チェックをご案内しています。

・噛み合わせや顎の状態

・身体のバランスや負担がかかりやすいポイント

・栄養や生活リズムの偏りの傾向

・日常では気づきにくい疲れの出方

こうした点を整理することで、

「なぜ今、違和感が出ているのか」

「どこを整えると回復しやすいのか」

を、無理なく理解していただくことを大切にしています。

治療が必要な場合はもちろん歯科として対応しますが、

問題が見つからない場合でも、

今のご自身の状態を知ること自体が、大切なケアになります。

新しい一年を、無理なく、心地よく過ごすために。

お正月疲れをリセットするタイミングとして、

ぜひこの時期のチェックをご活用ください。

ご予約・ご相談は、いつもの方法でお気軽にどうぞ。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

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市が尾駅前プラーザ歯科

歯科から始める、全身の健康サポート

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