興味のあることはいろいろやってみよう!





こんにちは、市が尾駅前プラーザ歯科です。

今日も健康にまつわるオンライン記事をご紹介致しますね。


あるデータでは7つの異なる運動やレクリエーションに参加することで死亡リスクが低下されるという調査結果があるようです。


詳細は以下のリンクにありますので是非ご覧になってみて下さいね。

季節も良くなってきましたので、お外に出かけてみたり、絵を描いたり。

庭掃除をしてみたり、気功やラジオ体操でも何でもいいので「おもしろそうだな」ということを少し始めてみると心身の健康につながります。


お口の健康にもつながりますので是非試してみて下さいね。



多種類の余暇活動は、高齢者の死亡リスクを低下させる

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