体調が悪い時にはビタミンCとクエン酸ジュースを飲んでみましょう！

市が尾駅前プラーザ歯科です、梅雨にはいって随分と朝晩涼しい日々が続いていますが、皆さん体調はいかがですか？

こういうどんよりとしたお天気で体調が良くない時、お口の調子が良くなくてもちょっと病院行くのはなぁ・・・という気分なこともありますよね。

こういうすっきりしないお天気で体もすっきりしないときに飲むと元気になる特製ドリンクを今日はご紹介しますね。

ビタミンCとクエン酸、できればほんの少しの苦汁や重曹も入れると疲れが取れるスーパードリンクになります。量はお好みですが少しずつ試してみてくださいね。酸っぱいものや塩味が強くなると飲みづらくなるので、そういう時にはハチミツやオリゴ糖を入れてもらってもいいと思います。

私はシュワシュワーっとする炭酸水を少し飲んでから、これらを少しずつ入れた特製ドリンクをデスクに置いてちびちびと飲みながらお仕事をしています。

暑くなるとビタミンやミネラルをたくさん消費しますのでぜひ一度チャレンジしてみてくださいね。